Cursos 2012-2013

  Hola, Hirukis.
  Sin terminar este caluroso verano, desde la junta ya empezamos a pensar en los meses que nos vienen encima. Tenemos un montón de ideas para hacer que este club sea un punto de encuentro para todos aquellos deportistas que formamos este gran club de duatlón- triatlón.
  Nos gustaría que, en la medida de los posible, todos nos conociéramos un poco mejor para poder compartir ilusiones, proyectos deportivos y sobre todo muchos momentos de entreno. Os adelanto una serie de cursos y masters class que aunque a día de hoy estén un poco verdes seguro que irán madurando a lo largo del otoño-invierno próximos. Cualquiera de vosotros puede indicarnos que otro tipo de curso le gustaría hacer. Esperamos vuestras sugerencias.
  - Curso técnica de carrera. Técnicas de entreno, series...
  - Curso de esquí de fondo.
  - Transiciones agua-bici, bici-carrera, carrera-bici.
  - Trabajo de fitness en el agua.
  - Trabajo de musculación en sala, dirigido a la mejora de la fuerza-resistencia en triatlón.
  - Trabajo de propiocepción, bosu, fitness ball.
  - Estiramientos de cadenas musculares. Estiramiento global activo.
  - Trabajo de core.
  - Nutrición deportiva.
  - ...

  Haceros saber que a finales de Octubre, seguramente el día 27 sábado, será la junta general a la cual debemos acudir todos ya que en la misma se deciden temas de vital importancia para el buen funcionamiento del club. Esperamos poder organizar un poteo o cena a la finalización de la misma. Se enviará correo para concretar fecha, hora y lugar de la reunión.
  Directamente os presentamos el curso de Técnica de Natación octubre-diciembre 2012.

  Curso de Técnica de Natación octubre- diciembre 2012

  Ya está aquí el curso de técnica de natación octubre-diciembre 2012. Ha llegado el momento de dar un paso adelante y perfeccionar tu técnica para poder mejorar tu rendimiento velocidad-esfuerzo. Date prisa, se respetará el orden de inscripción en caso de superar la demanda la oferta de plazas. Estos son los datos del curso:
  - Lo dirigirá Susana Santiago.
  - Dirigido a todos los socios del club Hiruki.
  - Será los lunes y/o miércoles a las 20:00 después del entreno de natación en Olatz.
  - En cada turno habrá cabida para unos 10-12 nadadores. Si hubiese menos de 20 nadadores la junta estudiará si sale un único curso a la vez o si el club subvenciona la diferencia hasta completar el coste de los 2 cursos.
  - Constará de 10-12 días u horas.
  - Coste de 3-4 €/hora, es decir 30-48 € el curso completo. Una vez iniciado el curso se deberá pagar la totalidad del mismo.
  - Comienzo curso: 1-3 de octubre.
  Envía un correo a fernandonuin@hotmail.com para formalizar tu inscripción e indica tu preferencia para realizar el curso, Lunes o Miércoles.
  Un saludo,
  Junta Club Hiruki Valle de Egüés de Triatlón.