Club HIRUKI VALLE DE EGÜÉS TRIATLÓN

domingo, 31 de mayo de 2015

XVI TRIATLÓN INFANTIL VALLE DE EGÜÉS / EGUESIBARKO XVI HAUR TRIATLOIA

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viernes, 29 de mayo de 2015

Crónica HALF TRIATLÓN PAMPLONA: "La consecución de un largo camino", por Eneko San Martín

Lo fácil sería hablar de lo larga que se me hizo la natación, o de cómo me hizo sufrir el viento en el tramo de bici, o de lo duras que fueron las tres subidas por Santo Domingo corriendo y sobre todo lo dura que se hizo la última vuelta corriendo… Pero todos sabemos, y el que no lo sepa lo sabrá a partir de este momento, la carrera, la prueba, solamente es el 5% del objetivo que uno u otro nos marcamos en algún momento de la temporada.

No deja de ser un 5% muy importante, ya que es la consecución del otro 95% y que permite llegar a la 100% que todos soñamos cuando nos marcamos el objetivo.

Pero esta vez me gustaría hablar del otro 95%, ese desconocido para todos aquellos que nos animan, que nos llaman locos, y que quizás no lo crean así pero forman parte de este 95%, con aguantarnos esos días que no nos podemos mover del sofá porque nos hemos pasado de entrenar, o que aguantan tus madrugones o aquéllos que te hacen compañía, y que hacen algo más llevadero el entrenamiento. Estas personas forman parte de este 95%, ellos te dan ganas de entrenar, porque sabes que se sentirán orgullosos de ti el día que cruces la meta y parte de esos entrenamientos también los haces por ellos, porque son los que te dicen que lo conseguirás, que estas hecho un “torete”, y su abrazo al cruzar la meta es la mejor recompensa!

Está claro que no nos podemos olvidar del entrenamiento, es el otro gran bloque dentro del 95%. Todas esas horas invertidas, algunas disfrutadas y otras menos, pero fundamentales en la consecución del objetivo marcado. Son meses atrás, con horas de carrera, gimnasio, rodillo, bici, piscina,… En este apartado es donde se construyen los cimientos de lo que el día de la prueba vas a disfrutar.

En mi caso, este año fueron pocas las horas y además muy mal organizadas. Justo todo lo que te dicen que tienes que hacer,…entrenamiento planificado, semanas de carga, semanas de descarga, etc. etc. Pues bien, a mes y medio de la prueba, me toca viaje de trabajo a Chile. Tenía previsto que podía pasar, incluso que si había mucho retraso en el proyecto podría perderme el reto que me marqué en Febrero…

Finalmente, me encuentro en Chile, a mes y medio de la prueba y con billete de vuelta a Pamplona el jueves previo a la prueba. Surgen las primeras dudas, ¿Cómo voy a entrenar sin bici? ¿Sin piscina de 25m? ¿Sin horas disponibles por trabajo? Pero bueno, hay que mirar el lado bueno de las cosas, el entrenar, aunque sea a ratos, me servirá también para que pase el tiempo más rápido y desconectar del trabajo.

Consigo que me deje una bici de montaña un compañero chileno, no es gran cosa pero servirá para reducir las horas de bici estática. El hotel tiene piscina, de 10m y a 35º pero hay agua donde dar patadas y brazadas. Y bueno, respecto al tiempo, el día tiene 24h así que a planificarlas bien… no hay escusa.

Durante este último mes, la alarma me suena a las 5:30 todos los días, para entrenar una hora antes de entrar a trabajar, qué madrugones, pero bueno, cuando vuelva a Pamplona el jet-lag será más leve ya que es como si me levantase a las 10:30 de la mañana (5 horas de diferencia)…hay que ver el lado bueno de las cosas, jejeje!

Y a la vuelta del trabajo, si aún me tengo en pie después de trabajar de 8 a 8, pues a correr un poquito, algo de gimnasio o un poco de natación…

El fin de semana podré aprovechar más! Pensé, eso sí, sólo el que no trabaje, pues me toca trabajar varios sábados y algún que otro domingo.

Finalmente, llega el jueves, 10 de la mañana y ya estoy en el aeropuerto de Pamplona, sin margen de descanso (más del que he podido disfrutar en un vuelo de 13 horas….), quedo con Fernando, un ex compañero de trabajo y una pequeña parte del 95%, ya que fue con él con quien me calenté para apuntarme al Half de Pamplona. Quedaremos y rodaremos 30 km, para probar el nuevo mono del Hiruki y acordarme de qué es eso de una bici de carretera, y no sabéis lo que se agradece que te dé el viento en la cara, demasiadas horas de bici en el gimnasio…

Llega el día de la prueba, y he dormido medio bien…y la persona con la que comparto todo, me da fuerzas, ánimos, será quien me acompañe a Alloz, me vea salir del agua y después, junto a sus amigas, me dará ánimos en Santo Domingo. Y volvemos a esa parte anímica, no física, que tan poco se habla en el deporte y que es la parte fundamental, más que las piernas o los brazos, pues siempre sale de la cabeza la orden para moverse al cuerpo, y cuando te dan razones para hacerlo, ADELANTE!!

Lo importante es llegar, el tiempo da igual (o eso pensamos durante la prueba), ya que el abrazo que te dé la persona que más quieres será igual de fuerte hagas 4h o 7h. GRACIAS LETICIA POR TODO!

Antes de dar por acabado, no podía olvidarme de otra parte del 95% que sin ella es imposible, organizadores, voluntarios, afición, de verdad os doy un 11! No tengo mucha experiencia en esto pero acabé contentísimo con la organización y todo lo que rodea a la prueba, espero sea el primero de muchos!!

Felicidades a todos los Finishers por haber completado el 100%, y ánimos a los que se quedaron a punto, con un 97 o 98% cumplido, piensa que disfrutaste del 98% del reto! Lo importante es haber disfrutado de cada momento!

jueves, 28 de mayo de 2015

Crónica "La Resaca del I HALF IRUNEA", por Mitxel Malumbres

Hacía tiempo que no preparaba un triatlón, que no salía con la bici aunque hiciera frío, que no madrugaba para entrenar y que no me ponía el pulsómetro, del que no soy muy amigo. Pero la ocasión lo merecía!! Iba a celebrarse en Irunea una prueba de media distancia, un triatlón del que años atrás, habíamos hablado en innumerables ocasiones los Blasco, Arrarás, Ayestarán….y por fin, aquel que fuera nuestro sueño iba hacerse realidad de la mano de Gorka Blasco (entre otros).

En cuanto me enteré, no dudé en apuntarme y cuando vi el recorrido de la carrera a pie, me temblaban hasta las pestañas. Y los boxes en la plaza del Castillo!!! Enseguida hablé con ella: “Ainhoa…para esto hay que entrenar y quiero que estéis todos en meta cuando llegue!!!” Qué majos!!! Allí estuvieron todos, animando sin parar y haciendo de este I HALF DE IRUNEA un sueño inolvidable.

La última semana estaba cardíaco y con los nervios a flor de piel. Canciones Sanfermineras rondaban por mi cabeza todo el día, la fiesta estaba a punto de comenzar. La semana pasó rápida y llegó el viernes, recogida de dorsal. Qué bien pintaba todo!! Esto ya no había quien lo parara!!! Y por fin llegó el día, SABADO 16 DE MAYO DE 2015.

Curiosamente y pese a los nervios dormí bien. Me levanté y empecé a prepararme, chip al tobillo y me coloco las calcamonías, así ya no se me olvidan. Entro en la cocina y sorpresón, me encuentro una pancarta “AITA TXAPELDUNA”. Voy al baño y me encuentro otra “AUPA MITXEL”….joder, se me saltan las lágrimas. Va a ser una carrera muy especial para los que somos de aquí y nos vamos a sentir muy arropados y queridos. Va ser un día de emociones fuerte, donde lo de menos va ser el resultado y lo importante va ser disfrutar de todos y cada uno de esos momenticos.

Desayuno y me voy de casa. No me aguanto ni yo!! Llego a Aritzaleku con tiempo de sobra y preparo todo sin prisa. Los boxes, las bolsas….esto es un calco del ironman de Rooooth en el que estuve en 2006. Como pasan los años!!! Está todo pensado al detalle y voy hablando con unos y otros. Qué a gusto!!! Estoy nervioso, pero tranquilo a la vez. He entrenado y no tengo duda de que voy a terminar dignamente.

Me enfundo el neopreno en compañía de un Hiruki, Gorka Adot, con el que he compartido algún que otro madrugón y kilómetros de bici. Si no es por su hermana, pierdo las zapatillas de calle que se me quedaron sin meter en la bolsa. Ya estoy centrado en la carrera y me meto al agua a calentar. Moooooooooooooogggggggggggggggggggggg!!!!! Bocinazo de salidaaaaaaa!!!!

Me la gozo, me la gozo, me la gozooooo. Ya estamos nadando, ya no hay nervios, estamos en carrera. Salgo fuerte para hacerme un sitio y voy respirando a la izquierda, como siempre. No veo a nadie que vaya por delante…. ¿Me estaré torciendo? Primera respiración al frente, miro hacia delante y veo la boya, estoy nadando más recto que una vela. Me mosquea no ver a nadie delante, así que respiro dos brazadas al otro lado.… Joder, tampoco va nadie. He salido muy fuerte, así que levanto el pie y me empieza a pasar gente. Empiezo a disfrutar, siento que estoy nadando bastante bien y tengo buenas sensaciones. Salgo del agua feliz y entro en boxes. “Joder, pero si está Raul Amatriain”. Opto por ponerme maillot de manga corta y me monto en la bici. Me pasa Gerizpe y procuro que no se me vaya mucho, pero se va. Poco a poco voy pillando ritmo y me voy animando. El viento empieza a castigar de lo lindo y alcanzo a Gerizpe. Al llegar a Puente veo a varios ex-compañeros de Scheneider animando, me emociono y prieto los dientes!! Estoy en un terreno que conozco de memoria y sigo disfrutando hasta que poco antes de llegar a Etxauri, me empiezan a dar amagos los cuádriceps. Vaya, problemas!!! Entrenar he entrenado, pero no a esos ritmos y lo estoy empezando a pagar. Si no levanto el pie, no voy a terminar, así que subo piñones y a intentar guardar las piernas todo lo que puedo. Como diría mi padre, tengo el culo pelao de competir y me conozco muy bien. Es momento de olvidarse y dejar de forzar. Hay que correr una media maratón y además con un recorrido al que no puedes llegar con la reserva. Y así, con cadencia, guardando las patitas como diría Gorka, llego a Santo Domingo y se me ponen los pelos de punta, las lágrimas brotan bajo la pantalla del casco y no doy crédito a lo que veo: mis txikitos con otra pancartaaaaaaa “Aupa Mitxeeeel”. Uffff, no puedo fallar, siento que me falta aire, se me hace un nudo en la garganta y llego a la T2. Me atolondro como un juvenil y salgo sin quitarme el maillot. Es igual!!! Tira palante!!! Estoy deseando volver a pasar por Santo Domingo y ver otra vez a los míos. Nadie dijo que fuera a ser fácil y la primera vuelta de carrera a pie me cuesta, no puedo forzar porque los cuádriceps me siguen pegando amagos y diciéndome que ya no tengo 20 años ji, ji, ji…., así que llego al primer avituallamiento y tomo un par de geles, bebo agua y seguimos. Parece que he retrocedido 15 años en el tiempo!! Iñigo Perez Nievas, Etor Mendia…. si parece un triatlón del año 2000 ji, ji,ji… Siguiente avituallamiento y misma jugada… ya estoy llegando nuevamente a Santo Domingo. Vuelvo a ver a mis txikitos, a Ainhoa tiko, a mis padres, a mi hermana “la Cuca” (olga malumbres), a Javi, a Esthertxu Naiz… Jose Mari,…..otra vez rompo a llorar, por eso he salido a correr con gafas de espejo y visera, que con tantas cámaras… También te he visto Foto Tri, pero no estamos para poses ji, ji, ji… Bajo la cabeza como los mansos y dejo de mirar a los lados. Los cuádriceps se me recuperan, empiezo a pillar ritmo corriendo y disfruto de la carrera a pie, del ambiente. Qué bonita se ha puesto la vieja Irunea para la ocasión. Voy doblando gente y les voy animando. Aupa Hala Mandruki , Aupa Claudio Iturbide….sé que voy a terminar, me he recuperado. Alberto Goñi (alias el correcaminos) y Kobi zaldunak me animan. Comienzo la tercera vuelta y en el caballo blanco, veo a mis padres con mi hermana y Javi y les digo que ya pueden ir a meta. Estoy loco de contento y me animo a forzar…. pero llego al giro de la Magdalena y los cuádriceps me dicen que están ahí y que si quiero terminar ya puedo empezar a ir más tranquilo. Me pasa el gran Gabi Garin (otro viejo rockero) que parece una gacela y apenas toca el suelo, qué elegancia. Poco a poco llego a Santo Domingo y comienzo la última subida disfrutando todo lo que puedo. Esto se está acabando! Ahora sí, miro a todos los lados y con un giño saludo al morenico que se encuentra en la hornacina, Esker mile. Veo a varios hirukis animando, a Txus Larumbe (el año que viene te quiero ver al otro lado de las vallas)…y entro en la plaza del Castillo. Alzo el brazo y cierro el puño, me lo tomo con calma porque lo quiero disfrutar y voy buscando a los míos. Araitz quiere acompañarme para entrar en meta, quiere que la lleve aupas, así que entramos en meta juntos y me colocan el pañuelo rojo. De hecho, viene a colocármelo en persona el gran Gorka Blasco, artífice de hacer posible que este sueño se hiciera realidad. Esker mile Míster. Este lo guardaré con cariño!!

Han pasado 10 días y todavía no he vuelto a salir para entrenar. Física y muscularmente estoy totalmente recuperado, pero la “resaca” del I Half de Irunea me está pasando factura. Es como si me encontrara en la segunda quincena de julio…., sin ganas, sin rumbo, sin objetivo y pensando solo en una cosa “YA FALTA MENOS”. A todos los que fuisteis parte, de una u otra forma, de este primer medio de Irunea… ESKER MILE!

miércoles, 27 de mayo de 2015

Crónica VII TRIATLÓN DE HONDARRIBIA, por Antonio Bru

Sábado 23 de mayo, distancia sprint.

Suma y sigue. No podía ser de otra manera.Ya hemos disfrutado del segundo triatlón cantábrico. El balance, plenamente satisfactorio. Después de competir en Deba, y disfrutar como un enano, sobre todo en el segmento de bicicleta, tocaba preparar el equipaje para desplazarnos a Hondarribia.

El día amenazaba lluvia. Sin embargo, tuvimos la suerte de que el sol quiso unirse a la fiesta triatlética y por lo menos no pasamos frío. Era el debut de un amigo, Rafa Marichalar. La sensación del primer triatlon es indescriptible: nervios, incertidumbre, mirada a lo desconocido... Una vez suena la bocina de salida sólo queda hacerlo lo mejor posible.

Cientos de cabezas se lanzan a las olas en busca de la primera boya. No hay tregua. Tras un esfuerzo no demasiado prolongado, toca coger la bici. El neopreno no quiere salir, se resiste y después de tanta torpeza, por fin cede.

Bicicleta. Subida al faro. Subimos piñones y es necesario estar atento para integrarse en un buen grupo.Ya está hecho. Las rampas que van hacia Guadalupe no son demasiado duras. Es una pena ver a Amaia Navarro parada por un inoportuno pinchazo. Seguro que el tiempo le dará más oportunidades. Se nos cruzan las primeras clasificadas que toman las curvas como verdaderas expertas, a pesar de su juventud. Y las últimas rampas hacia Jaizkibel nos obligan a apretar los dientes. Toca bajar por donde hemos subido.

En la carrera a pie decido unir fuerzas con Guillermo Vahl y superamos a algunos rivales. Decidimos entrar a meta a la vez y de la mano...

Después de la carrera aprovecho para recibir un merecido masaje mientras practico mi maltrecho inglés con dos chicas muy simpáticas, Tamsyn y Grace. Qué bonita es la amistad... Y mientras recibo el masaje me pongo a pensar en todas las amistades que hemos hecho gracias a este deporte: por ahí charlan y bromean Marcos Sarasibar y Ander Noain, varios hirukis comparten experiencias, Iñaki Marsal y los jóvenes del equipo de Ansoain reponen fuerzas. ¿Por qué me gusta tanto el triatlón?