Hasta ocho Hirukis en Oñati, un duatlón de los más grandes con 10 Km. de carrera, 40 Km. de bicicleta y 5 Km. finales.
Raúl Roda (19), Emilio Barrientos (50), Imanol Iráizoz (93), Fernando Dean (111), Haritz Gaztelu (144), Miki (152), Fernando Nuin (238). Javier Núñez en la bici rompió la cadena y tuvo que abandonar. Hiruki 11 por equipos.
Clasificaciones y más información en: www.triatloi.org
La crónica a cargo de Emilio:
"Me habían hablado semanas atrás algunos de mis compañeros de la dureza de éste duatlón, a la que se une el “nivelazo” de la gente presente. En cuanto a su dificultad, hacían referencia a la distancia (10 km. corriendo, 40 km. en bici y finalmente 5 km. corriendo) y a la dureza de la bici, con dos puertos como Descarga y Udana.
Nos presentamos en Oñati, los siguientes componentes del Club Hiruki Valle de Egües: Fernando Nuin, Imanol Iraizoz, Javi Nuñez, Fernando Dean, Haritz Gaztelu, Raul Roda, José Ignacio Miqueo y Emilio Barrientos. En nuestro caso, nos presentamos allí con varias horas de antelación “como los buenos”, para ir recargando pilas y tomarnos las cosas con tranquilidad.
Comienza la carrera, yo iba a correr con mucha cautela, intentando no dejarme llevar por los ritmos iniciales que luego siempre me pasan factura a lo largo de la carrera. La primera vuelta marco un tiempo de 18:30, tengo a la vista a Fernando Dean, que había salido fuerte, y bastante más lejos, ya me queda Imanol. En la segunda vuelta, voy apretando un poco más y ya empiezo a recoger cadáveres, consigo alcanzar a Fernando Dean y finalmente a Imanol. Llegando a los 10 km con un tiempo total de unos 37 minutos y en el puesto 107……lo dicho la gente no corre “vuela”.
Una vez terminado la carrera comienza la bici. En la transición Imanol sale antes que yo, alcanzándole a escasos metros de boxes, le animo a que se venga conmigo y un par de acompañantes. Finalmente, nos juntamos un grupo grande, con unos 40 ciclistas en los que me alegro de ver que Imanol, sí pudo llegar. En éste grupo, íbamos a la expectativa, ya que había viento frontal y dentro de poco llegaría el puerto de Descarga.
Parece que comienza el puerto, yo era la primera vez que subía y andaba bien justo de piernas, pero veía que iba para adelante cogiendo grupos y gente. Sin embargo, lo peor no fue subir, sino bajar… Me doy cuenta que me chirrían las pastillas de atrás y que no freno nada con ellas, así que bajo con más pena que gloria intentando no perder el grupo donde iba.
Ahora que ya había terminado Descarga, comenzábamos a subir Udana, muy llevadero y rápido subimos… aunque los problemas vendrían bajando, ya que era una bajada bastante técnica y larga y yo sólo frenaba de adelante. En esta bajada, se me van 3 o 4, pero bueno ya voy bien justo de piernas y me dejo llevar por alguno de los que vienen por detrás.
Por último, llegamos a los últimos 5 km. Llevo el ritmo máximo que mis piernas me permiten, a lo que se añade que los que tengo por delante y por detrás están bastante lejos. Me doy cuenta que de pulso voy bien, pero que ya no puedo apretar lo que quisiera, así que ya voy pensando en terminar.
Lo mejor, estaba en la meta, había comida para aburrir: pastas, yogures, natillas, fresas….Vamos que voy a engordar todo lo que he perdido jejeje…
"
domingo, 11 de marzo de 2012
jueves, 8 de marzo de 2012
04_03 Duatlón de Reus
Componente del Club Hiruki Valle de Yeguas en Reus, juo, juo.
Ahí me presento con ganas de competir en Reus, con casi 200 duatletas. Comienzo la carrera a ritmo, fuerte pero conteniendo un poco para la bicicleta. El circuito son 2 vueltas, la primera más larga y ni de coña son 5 km. Acabo en casi 21 minutos, el que gana la prueba lo hace en 18 minutos y pico por lo que deben de ser 5 Km. y bastantes metros.
Transición limpia y formamos un grupo pequeño que por el fuerte viento va cazando a duatletas. Acabamos siendo un pelotón de 20 en el cual no hay ningun entendimiento, solo prima la ley del más perro sin quedarse atras, la cual cumplo a rajatabla, de héroes esta lleno el cementerio .
En la T2 pierdo una zapatilla saltando de la bici y casi me mato pero me olvido de ella. Resto de la transición ok y carrera a tope, que no es tampoco muy rapido pero bueno, gano tres puestos, pierdo uno.
Acabo el 44 a 6' del primero con la satisfaccion de habérmelo pasado muy bien y ya uno se va encontrando un poco más a punto para esta temporada.
Lo más gracioso es que en las clasificaciones pone HIRUKI VALLE DE YEGUAS. Ja, ja, y por lo visto Jorge Tirapu figura inscrito en el tri de Tortosa de la misma manera, valla tela...
Aupa hirukis,
Carlos
Ahí me presento con ganas de competir en Reus, con casi 200 duatletas. Comienzo la carrera a ritmo, fuerte pero conteniendo un poco para la bicicleta. El circuito son 2 vueltas, la primera más larga y ni de coña son 5 km. Acabo en casi 21 minutos, el que gana la prueba lo hace en 18 minutos y pico por lo que deben de ser 5 Km. y bastantes metros.
Transición limpia y formamos un grupo pequeño que por el fuerte viento va cazando a duatletas. Acabamos siendo un pelotón de 20 en el cual no hay ningun entendimiento, solo prima la ley del más perro sin quedarse atras, la cual cumplo a rajatabla, de héroes esta lleno el cementerio .En la T2 pierdo una zapatilla saltando de la bici y casi me mato pero me olvido de ella. Resto de la transición ok y carrera a tope, que no es tampoco muy rapido pero bueno, gano tres puestos, pierdo uno.
Acabo el 44 a 6' del primero con la satisfaccion de habérmelo pasado muy bien y ya uno se va encontrando un poco más a punto para esta temporada.
Lo más gracioso es que en las clasificaciones pone HIRUKI VALLE DE YEGUAS. Ja, ja, y por lo visto Jorge Tirapu figura inscrito en el tri de Tortosa de la misma manera, valla tela...
Aupa hirukis,
Carlos
lunes, 5 de marzo de 2012
04_03 Tri Invierno de Isaba 8,3/22/10
10:00 Frontón de Isaba
Salida de la categoría masculina. Las chicas y los relevos esperaron 15 minutos más. Comienza a llover. Bajada hacia el río a tomar una pista ascendente con hielo y barro. Algo más de un kilómetro y giro de 180º a la izquierda para coger una senda. Nos devuelve a Isaba con corta subida inicial, un poquito de llano y bajada, con alguna roca asomando, hacia el empedrado del pueblo por el que callejeamos hasta el río. Otras dos vueltas más para recorrer los 8,3 Km. de carrera.
Transición en el frontón, rápida para unos, tranquila para otros, y pedaleo hacia el Ferial. Unos 14 km. ligeramente ascendentes hasta comenzar el puerto de Belagua de 8 km. Agua y más agua. El frío se puede aguantar hasta que llegamos al collado por el que entra un viento helador que deja los pies y las manos insensibles.
10 km. de esquí. Las manos como dos trozos de hielo. El cuerpo calado temblaba de frío. Lo que en meta era agua en la parte alta del circuito se convertía en una mezcla de nieve y granizo con viento. Ventisca que se lleva las pocas energías que quedan. Tres vueltas al circuito que invitaban al abandono (15 triatletas no terminaron). Nieve sopa, bajadas heladas y rascadas por algunos de los malísimos esquiadores que nos arrastrábamos por allí.
Gran actuación de los Hirukis: Susana Santiago Campeona en V1F, Raúl Roda campeón Navarro absoluto, magnífico Iñigo Aldaz(3), Xabi Orduna (6), Iñaki Marsal (8), Javier Ortiz (9), Fran Teruel (24), Carlos Nuin (26) y Fernando Nuin (29). Se retiraron Diego Yoldi y José Miguel Godoy.
David Latasa en relevos consigue el segundo mejor parcial de bici.
Agradecer a la organización y los jueces su gran trabajo. Al igual que los triatletas sufrieron mucho debido al mal tiempo.
Enhorabuena a todos.
P.D.: Al terminar, junto al fuego, algunos nos ofrecían una pandereta para aprovechar nuestros temblores.
Más información en: www.navarratriatlon.com
Salida de la categoría masculina. Las chicas y los relevos esperaron 15 minutos más. Comienza a llover. Bajada hacia el río a tomar una pista ascendente con hielo y barro. Algo más de un kilómetro y giro de 180º a la izquierda para coger una senda. Nos devuelve a Isaba con corta subida inicial, un poquito de llano y bajada, con alguna roca asomando, hacia el empedrado del pueblo por el que callejeamos hasta el río. Otras dos vueltas más para recorrer los 8,3 Km. de carrera.
Transición en el frontón, rápida para unos, tranquila para otros, y pedaleo hacia el Ferial. Unos 14 km. ligeramente ascendentes hasta comenzar el puerto de Belagua de 8 km. Agua y más agua. El frío se puede aguantar hasta que llegamos al collado por el que entra un viento helador que deja los pies y las manos insensibles.
10 km. de esquí. Las manos como dos trozos de hielo. El cuerpo calado temblaba de frío. Lo que en meta era agua en la parte alta del circuito se convertía en una mezcla de nieve y granizo con viento. Ventisca que se lleva las pocas energías que quedan. Tres vueltas al circuito que invitaban al abandono (15 triatletas no terminaron). Nieve sopa, bajadas heladas y rascadas por algunos de los malísimos esquiadores que nos arrastrábamos por allí.
Gran actuación de los Hirukis: Susana Santiago Campeona en V1F, Raúl Roda campeón Navarro absoluto, magnífico Iñigo Aldaz(3), Xabi Orduna (6), Iñaki Marsal (8), Javier Ortiz (9), Fran Teruel (24), Carlos Nuin (26) y Fernando Nuin (29). Se retiraron Diego Yoldi y José Miguel Godoy.
David Latasa en relevos consigue el segundo mejor parcial de bici.
Agradecer a la organización y los jueces su gran trabajo. Al igual que los triatletas sufrieron mucho debido al mal tiempo.
Enhorabuena a todos.
P.D.: Al terminar, junto al fuego, algunos nos ofrecían una pandereta para aprovechar nuestros temblores.
Más información en: www.navarratriatlon.com
martes, 28 de febrero de 2012
26_02 Media Maratón de Tudela
Ningún Hiruki se animó al Duatlón de Mugia pero hubo gran participación en la Media Maratón de Tudela.
Imanol Iráizoz (27) 01:22:20, Mikel Iturbide (45) 01:24:12, Jorge Tirapu (73) 01:26:46, Fernando Dean (81) 01:27:04, Kike España (207) 01:34:55, Fernando Nuin (288) 01:39:47 y Miguel Ángel Castrillo (472) 01:50:12 se dieron un buen paseo por la capital de la Ribera Navarra.
Más información:
http://www.circuitosolorunners.es/carreras4/carrera_tudela.html
Imanol Iráizoz (27) 01:22:20, Mikel Iturbide (45) 01:24:12, Jorge Tirapu (73) 01:26:46, Fernando Dean (81) 01:27:04, Kike España (207) 01:34:55, Fernando Nuin (288) 01:39:47 y Miguel Ángel Castrillo (472) 01:50:12 se dieron un buen paseo por la capital de la Ribera Navarra.
Más información:
http://www.circuitosolorunners.es/carreras4/carrera_tudela.html
jueves, 23 de febrero de 2012
domingo, 19 de febrero de 2012
18_02_2012 Duatlón de Sopelana
Buena carrera de los hiruki’s en el duatlón de Sopelana.
Emilio el 28º con 1:02:59 en meta
Miki el 58º con 1:04:33.
Mikel el 126º llegando en 1:11:00.
200 participantes. Por clubes Hiruki el 15º.
Dura carrera en bici con toboganes y alguna bajada peligrosa.
Impresionante el nivel de la gente. Cada año la gente anda mas.
Miki
Resultados masculinos
Nos lo cuenta Emilio:
"Era la primera vez que iba a correr este duatlón e iba a ser el primero de la temporada. En mi caso no conocía el circuito, pero por lo que vi en los perfiles se adaptaba bastante bien a mis características: Circuito plano a pie y bici rompe-piernas con alguna subidilla algo más larga.
Una vez que llegue a Sopelana me encontré con Mikel y Miki, estuvimos calentando juntos y comentando lo que iba a ser la táctica de carrera de cada uno. En mi caso, saldría de menos a más con la intención de llegar a meta con buenas sensaciones.
Comienza la carrera y sale todo el mundo a tope, yo incluso diría que al menos la mitad de los presentes, unas 200 personas estaban corriendo por debajo de 3:30 el km, una pasada. Yo voy poco a poco avanzando posiciones y a partir del km 2 me pasa Miqueo con un puntito más que yo, me engancho como puedo y al final llegó a la transición en la posición 49, a un ritmo de 3.34 el km, ufff ¡como corre la gente!.
Una vez en la bici me veo con mucha fuerza, me voy agarrando a ruedas que me van llevando y cogiendo grupos. El circuito es duro, sin embargo lo peor es el tráfico, había muchos coches y la circulación no estaba cerrada. Finalmente, en uno de las subidas antes de llegar a la siguiente transición me marchó con otro y llegamos los dos solos a la carrera a pie.
En la carrera a pie final me encuentro bien y soy capaz de llegar delante de mi compañero de fatigas, llegando en la posición 28. En general, estábamos todos bastante satisfechos por los resultados obtenidos. Sobre todo teniendo en cuenta que era el primer duatlón de la temporada.
Posiciones: José Ignacio Miqueo 57 y Mikel Mariñelarena 126."
Emilio el 28º con 1:02:59 en meta
Miki el 58º con 1:04:33.
Mikel el 126º llegando en 1:11:00.
200 participantes. Por clubes Hiruki el 15º.
Dura carrera en bici con toboganes y alguna bajada peligrosa.
Impresionante el nivel de la gente. Cada año la gente anda mas.
Miki
Resultados masculinos
Nos lo cuenta Emilio:
"Era la primera vez que iba a correr este duatlón e iba a ser el primero de la temporada. En mi caso no conocía el circuito, pero por lo que vi en los perfiles se adaptaba bastante bien a mis características: Circuito plano a pie y bici rompe-piernas con alguna subidilla algo más larga.
Una vez que llegue a Sopelana me encontré con Mikel y Miki, estuvimos calentando juntos y comentando lo que iba a ser la táctica de carrera de cada uno. En mi caso, saldría de menos a más con la intención de llegar a meta con buenas sensaciones.
Comienza la carrera y sale todo el mundo a tope, yo incluso diría que al menos la mitad de los presentes, unas 200 personas estaban corriendo por debajo de 3:30 el km, una pasada. Yo voy poco a poco avanzando posiciones y a partir del km 2 me pasa Miqueo con un puntito más que yo, me engancho como puedo y al final llegó a la transición en la posición 49, a un ritmo de 3.34 el km, ufff ¡como corre la gente!.
Una vez en la bici me veo con mucha fuerza, me voy agarrando a ruedas que me van llevando y cogiendo grupos. El circuito es duro, sin embargo lo peor es el tráfico, había muchos coches y la circulación no estaba cerrada. Finalmente, en uno de las subidas antes de llegar a la siguiente transición me marchó con otro y llegamos los dos solos a la carrera a pie.
En la carrera a pie final me encuentro bien y soy capaz de llegar delante de mi compañero de fatigas, llegando en la posición 28. En general, estábamos todos bastante satisfechos por los resultados obtenidos. Sobre todo teniendo en cuenta que era el primer duatlón de la temporada.
Posiciones: José Ignacio Miqueo 57 y Mikel Mariñelarena 126."
lunes, 13 de febrero de 2012
12_02 Duatlón de Barakaldo
Soportando el frío del domingo estuvieron dos Hiruki's en Barakaldo. Raúl Roda, imparable este comienzo de temporada, entró el 18 y Carlos García le acompañó en la posición 74.
Esto es lo que nos cuenta Carlos:
"Ahí nos plantamos Raúl y yo, en Barakaldo con una temperatura bastante más alta que en Pamplona, eso sí, fría.
Con una infección y antibióticos desde el viernes y con mas ilusión que fuerzas comienzo los 5 Km., que se me hacen largos a partir del 3. El ritmo lento, no me encuentro, y finalmente acabo. Transición ok y en la bici me pego a un pelotón rápido. Dos duatletas se quedan descolgados y yo con ellos. A partir de ahí me pego a otro pelotón y más de lo mismo; fuerzas 0.
Finalmente engancho a un duatleta sacrificado y nos pegamos a él, yo y otra garrapata más. Tiró solo mas de 8 Km. Yo no podía y el otro no podía/ quería.
Llegamos a la segunda transición y ¡por fin adelanto a alguien! Un par de ellos en la transición y otro par en la carrera, que sin pena ni gloria acabo. Llego a meta entero y nada cargado pero sin chispa ninguna.
Posicion 74,1 h. 4 min. El año pasado quede el 30, eso sí, con menos gente. Espero que si me encontrara bien la cosa habría ido mejor, en fin.
No acabo nada contento pero al final es un buen entreno y hay buen ambiente duatleta. Enhorabuena para Raúl Roda que va cogiendo el tono para esta temporada, espero que esté en lo alto de muchos podios.
En fin resumiendo, lo mejor competir, lo peor la vuelta en coche a Pamplona luchando contra el sueño, pufff.... A ver si consigo alguna fotillo y la envió.
Un fuerte saludo hirukis."
Esto es lo que nos cuenta Carlos:
"Ahí nos plantamos Raúl y yo, en Barakaldo con una temperatura bastante más alta que en Pamplona, eso sí, fría.
Con una infección y antibióticos desde el viernes y con mas ilusión que fuerzas comienzo los 5 Km., que se me hacen largos a partir del 3. El ritmo lento, no me encuentro, y finalmente acabo. Transición ok y en la bici me pego a un pelotón rápido. Dos duatletas se quedan descolgados y yo con ellos. A partir de ahí me pego a otro pelotón y más de lo mismo; fuerzas 0.
Finalmente engancho a un duatleta sacrificado y nos pegamos a él, yo y otra garrapata más. Tiró solo mas de 8 Km. Yo no podía y el otro no podía/ quería.
Llegamos a la segunda transición y ¡por fin adelanto a alguien! Un par de ellos en la transición y otro par en la carrera, que sin pena ni gloria acabo. Llego a meta entero y nada cargado pero sin chispa ninguna.
Posicion 74,1 h. 4 min. El año pasado quede el 30, eso sí, con menos gente. Espero que si me encontrara bien la cosa habría ido mejor, en fin.
No acabo nada contento pero al final es un buen entreno y hay buen ambiente duatleta. Enhorabuena para Raúl Roda que va cogiendo el tono para esta temporada, espero que esté en lo alto de muchos podios.
En fin resumiendo, lo mejor competir, lo peor la vuelta en coche a Pamplona luchando contra el sueño, pufff.... A ver si consigo alguna fotillo y la envió.
Un fuerte saludo hirukis."
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